Ốm Nghén ở bà bầu là gì và nguyên nhân gây ra hiện tượng này ở bà bầu

Không có nguyên nhân gây ốm nghén chính xác của tình trạng Ốm nghén khi mang thai, và cấp độ nghiêm trọng Ốm nghén ở bà bầu cũng không giống nhau ở từng phụ nữ.

Nồng độ hormone tăng trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ là nguyên nhân phổ biến nhất. Giảm lượng đường trong máu cũng là một lý do khác gây ốm nghén.

Buồn nôn và ói mửa cũng thường được kích hoạt bởi một vài mùi nồng, thức ăn cay nóng, nước bọt… Hoặc do say tàu xe, đau nửa đầu, dị ứng với mùi hoặc vị nhất định

• Lần mang thai đầu tiên;
• Sinh đôi hoặc sinh ba;
• Mang thai bé gái;
• Đã từng bị ốm nghén nặng trước đây;
• Gia đình có tiền sử bị ốm nghén nặng;
• Tiếp xúc với estrogen (ví dụ như trong thuốc tránh thai) trước khi mang thai;
• Thể trạng yếu, quá mệt mỏi;
• Béo phì (chỉ số BMI ≥ 30);
• Căng thẳng, dễ xúc động;
• Đi du lịch thường xuyên.

Ở một người phụ nữ, trạng thái ốm nghén ở bà bầu cũng có thể không giống nhau giữa các lần mang thai. Ví dụ bạn đã từng bị ốm nghén nặng khi mang thai đứa con đầu lòng, tuy nhiên trong những lần mang thai kế tiếp bạn sẽ bị nghén rất nhẹ.

Cách chữa trị ốm nghén ở bà bầu 

Bạn có thể hạn chế chứng nôn ói, buồn nôn, ốm nghén ở bà bầu bằng những cách thông dụng sau:

– Ăn ít thực phẩm và chia thành nhiều bữa trong ngày.

– Tránh xa những loại thực phẩm kích thích dạ dày như chất béo, đồ chiên, đồ có mùi khó chịu.

– Ăn uống những thực phẩm có chứa gừng cũng giảm được chứng nôn ói.

– Uống nhiều nước.

– Tập thể dục đều đặn.

– Massage.

– Ăn những thực phẩm khô như bánh mì, bánh quy

Khi nào khởi đầu bị ốm nghén?