Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì​? Cải thiện vấn đề thế nào?

Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì? Trẻ chậm mọc tóc là vấn đề khiến nhiều phụ huynh lo âu, nhất là đối với các bé gái. Tác nhân khiến trẻ mọc tóc chậm có khả năng do yếu tố di truyền hoặc do chế độ dinh dưỡng không thích hợp. Bài viết dưới đây, Thoitrangbau.vn sẽ cho bạn biết về trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì​? Cải thiện vấn đề thế nào?. Cùng theo dõi nhé!

Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì​?

Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì​? 1
Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì​?

Tương tự các bộ phận khác trên cơ thể, tóc của trẻ cũng cần được bổ sung đủ chất dinh dưỡng để có khả năng phát triển tối ưu. Khi cơ thể không nên cung cấp đầy đủ dưỡng chất, tốc độ mọc tóc sẽ bị chững lại, tóc mọc chậm và dễ bị gãy rụng hơn. Phía dưới là danh sách những loại dưỡng chất mà khi thiếu chúng, trẻ bị chậm mọc tóc hơn:

Xem thêm Bí quyết lựa chọn giày bệt cho mẹ bầu thoải mái

Trẻ chậm mọc tóc do thiếu kẽm

Kẽm là chất dinh dưỡng không những có nhiệm vụ đặc biệt đối với sức khỏe hệ miễn dịch mà còn tham gia vào các bước phân chia và tăng trưởng nang tóc. Vì thế, khi không đủ kẽm, trẻ phải đối mặt với mối nguy hại tóc mọc chậm, dễ bị gãy rụng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các mẹ có thể bổ sung cho trẻ từ 2 – 8 mg Kẽm mỗi ngày để tốt lên trạng thái tóc bị mọc chậm và thưa.

Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì? Không đủ vitamin group B

Các kiểu vitamin nhóm B như vitamin B6, vitamin B7, vitamin B12 có nhiệm vụ quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các nang tóc, từ đấy, thúc đẩy tóc mọc nhanh và dày hơn. Bên cạnh đó, vitamin nhóm B còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng. Thế nên, cung cấp phong phú vitamin group B được xem là giải pháp hữu hiệu giúp trẻ sở hữu mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt hàng ngày.

Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì? Do không đủ sắt

Sắt là hoạt chất quan trọng, giúp tạo ra hemoglobin và myoglobin, giúp cơ thể vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể. Đây là một trong các sắc tố có công dụng thúc đẩy tóc mọc nhanh, giảm gãy rụng hơn. Thiếu sắt không chỉ khiến cơ thể xanh xao, vàng vọt mà còn khiến tóc mọc chậm hơn. Thế nên, các mẹ cần bổ sung sắt cho trẻ thông qua các kiểu thực phẩm giàu sắt như: thịt bò, thịt lợn, bông cải xanh,…

Trẻ chậm mọc tóc còn do nguyên nhân nào khác?

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì còn rất nhiều tác nhân khác khiến trẻ chậm mọc tóc bao gồm:

Căng thẳng tinh thần: nếu trẻ ngủ không đủ giấc hay trong độ tuổi đi học phải đối diện với nhiều sự điều chỉnh về môi trường thì bé sẽ dễ rụng tóc và tóc mọc chậm hơn.

Bệnh nấm da đầu: Nhiễm nấm là nguyên nhân khiến da đầu hư hại và các nang tóc bị bít tắc, khiến tóc không còn nơi để sinh trưởng.

Công dụng phụ của một số loại thuốc: Khi trẻ dùng thuốc thì cũng có khả năng mắc phải công dụng phụ làm tóc yếu và rụng nhiều.

Sử dụng quá nhiều hóa chất: Trong một vài loại dầu gội có chứa chất lấy đi, nếu như bạn dùng dài hạn cho con có thể tác động đến nang tóc và da đầu. Từ đó

Xem thêm Chi tiết kinh nghiệm mua gối chữ U cho bà bầu

Những yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc của trẻ?

Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì 2
Những yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc của trẻ?

Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì? Tóc của trẻ sẽ tăng trưởng khoảng 0,5cm mỗi tháng hoặc khoảng 13cm mỗi năm. Tóc sẽ mọc ra khỏi nang tóc trong 2-6 năm trước khi bước vào giai đoạn thảnh thơi kéo dài khoảng 3 tháng. Sau giai đoạn thảnh thơi, tóc sẽ rụng, với mật độ rụng tóc bình thường từ 50 đến 100 sợi hàng ngày. Những đứa trẻ có nang lông lớn sẽ có mái tóc dày. Trẻ em có nang lông hẹp sẽ có lông mịn.

Tuy vậy, có những yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, bao gồm: sự hòa quyện của di truyền, dinh dưỡng, săn sóc tóc, sức khỏe tổng thể đều có khả năng tác động đến tốc độ mọc tóc nhanh hoặc chậm.

Các biện pháp giúp tóc trẻ tăng trưởng tốt hơn

Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì 3
Các biện pháp giúp tóc trẻ tăng trưởng tốt hơn

Thường thường tóc của trẻ sẽ tăng trưởng sau 2-3 tháng chào đời. Do đó nếu thấy trẻ chậm mọc tóc mẹ cần sửa đổi sớm cho con để chắc chắn yếu tố thẩm mỹ sau này. Phía dưới là những cách thức làm giúp tóc bé dài và dày hơn.

Cung cấp dinh dưỡng

Một khi nghiên cứu trẻ chậm mọc tóc không đủ chất gì thì mẹ nên bổ sung cho con các vi chất bị thiếu hụt. Cụ thể:

  • Cho trẻ dùng các loại thịt đỏ, gan động vật, bông cải xanh,… để gia tăng sắt.
  • Dùng tôm, sò, các loại hải sản có vỏ, thịt động vật, nấm, rau chân vịt để bé hấp thu kẽm tốt nhất.
  • Đa dạng các món ăn chứa tôm, cua, phô mai, ngũ cốc để lượng Canxi hấp thụ được dồi dào.
  • Cho trẻ sử dụng cá mòi, trứng, thịt bò, các kiểu sữa để bổ sung vitamin B tối ưu.
  • Bên cạnh đó mẹ cũng nên cho con dùng nhiều hoa quả như cam, quýt, dâu tây, đu đủ,… để nâng cao vitamin C.
  • Các loại thực phẩm như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông cực kì giàu vitamin A.

Xem thêm Những cuốn sách đọc cho bé sơ sinh hay mà bố mẹ nên mua

Tạo ra lối sống khoa học

Trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì? Ngoài dinh dưỡng mẹ cũng cần tạo cho con một nếp sống khoa học, quy củ. Điều này không những cải thiện tình trạng chậm mọc tóc mà còn giúp con tăng trưởng khỏe mạnh.

  • Cho con ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ ngon không những giúp não bộ được dễ chịu mà còn giúp tóc mọc dài và nhanh hơn. Vì thế mẹ có thể tập cho con thói quen ngủ đúng giờ, tối ưu là trước 11h đêm và thức dậy vào 6h sáng hôm sau.
  • Sử dụng lược mềm cho bé: Mẹ có thể ưu tiên dùng các loại lược mềm khi chải tóc cho con, hạn chế gây hư hại đến da đầu. Thời gian thích hợp nhất để chải đầu cho bé là vào sáng sớm.
  • Tắm nắng cho bé: có thể cho bé tắm nắng vào thời điểm từ 7-8 giờ sáng để hấp thụ vitamin, tăng sức đề kháng, kích thích tóc mọc nhanh.
  • Dưỡng tóc cho bé: Để kích thích tóc mọc nhanh mẹ có thể cho con dùng các kiểu mặt hàng từ thiên nhiên như dầu oliu, mật ong, dầu dừa,…

Qua bài viết trên đây, Thoitrangbau.vn đã cung cấp mọi thông tin bạn cần biết về trẻ chậm mọc tóc thiếu chất gì​? Cải thiện vấn đề thế nào?. Hy vọng những thông tin mà bạn đọc được trong bài viết sẽ đều hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn vì đã dành thười gian để xem qua bài viết này nhé!

Lộc Đạt – Tổng hợp

Tham khảo ( doppelherz.vn, nhathuoclongchau.com.vn, fitobimbi.vn, chanhtuoi.com )