Vệ sinh sau sinh mổ nhanh lành đặc biệt là chủ đề luôn được không ít mẹ bầu quan tâm bởi vì hiện nay, không ít thai phụ chọn lựa sinh mổ đẻ “vượt cạn” do phương thức này chống được nhiều biến chứng khi sinh. Mẹ sau sinh mổ thường mất nhiều thời gian bình phục hơn sinh thường. Nhưng với sự hiện đại của Y học hiện giờ , mẹ sẽ mau chóng lấy lại sức khỏe và mau chóng lành vết mổ.
Xem thêm: Những biến chứng trong quá trình sinh nở mẹ bầu cần biết
24 tiếng sau phẫu thuật
Sau khi sinh mổ, mẹ sẽ được đưa về phòng nghỉ ngơi & sẵn sàng cho quá trình hồi sức. Do tác động của thuốc mê, mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi và bị trướng hơi. Tầm một tiếng sau sinh các mẹ sẽ tỉnh táo hoàn toàn.
12 tiếng sau sinh mổ
Thời điểm này, mẹ hoàn toàn có thể mở màn ăn uống trở lại. Mặc dù, mẹ vẫn bị đầy hơi do hệ tiêu hóa hiện giờ chuyển động có phần chậm chạp lại. Nỗ lực đứng dậy & đi dạo quanh phòng sẽ làm giảm hiện tượng này.
24 tiếng sau sinh mổ
- Mẹ nên cho trẻ bú sữa sớm để kích thích dạ con co bóp, giúp đẩy sản dịch ra ngoài. Trường hợp gặp gỡ gian truân khi cho con bú, bạn có thể nhờ tới sự giúp đỡ của những y bác sĩ.
- Những mẹ hoàn toàn có thể bắt đầu ăn đồ nhẹ như súp, canh. Bữa sau cuối của ngày thứ 2 sau sinh, mẹ sẽ được phép ăn nhiều hơn một chút nhưng vẫn là đồ ăn thích hợp cho những người sinh mổ.
- Mẹ nên thực hiện những hoạt động chân tay nhẹ nhàng để lấy lại cảm giác, cố gắng xoay người, trở mình, tập ngồi dậy nhẹ nhàng để tăng nhanh sự chuyển động của ruột, dạ dày, điều tiết khí Cách này sẽ giúp mẹ không bị dính ruột, tắt tĩnh huyết mạch.
- Sau khi rút ông thông tiểu, mẹ có thể đi tiểu tiện mặc dù có thể gây đau cho mẹ, hãy yêu cầu y tá giúp mẹ về luận điểm này.
- Mẹ nên đứng dậy và đi lại quanh phòng. Sự di chuyển nhẹ nhàng sẽ giúp ích cho sự bình phục và ngăn ngừa táo bón hay tránh cục máu đông trong cơ thể. Mẹ nên nhẹ nhàng massage chân và cử động các ngón chân, bàn chân để giúp máu lưu thông tốt.
Vệ sinh sau sinh mổ
Ngoài cung cấp chế độ dinh dưỡng đa dạng, đủ chất thì việc giữ gìn vệ sinh sau sinh mổ cũng giống như giữ cho vết mến luôn khô, tinh khiết sẽ giúp quá trình phục hồi sức khỏe & sự lành vết yêu mến diễn ra nhanh chóng hơn.
Vết mổ sẽ tê, đau sưng và hơi thâm hơn vùng da xung quanh. Mẹ sẽ được y tá kiểm tra vết mổ liên tục để đảm bảo không có biến chứng. Ngoài ra, mẹ sẽ được chỉ dẫn cách chăm nom vết mổ, chẳng hạn như dùng tay hoặc gối đặt nhẹ lên vết mổ mỗi khi ho, hắt hơi hay cười.
Khi dọn dẹp vệ sinh vết mổ, mẹ đừng nên chà xát vết yêu đương mà hãy nhẹ nhàng lau khô bằng khăn. Tránh ánh sáng sủa mặt trời chiếu trực tiếp vào vết mổ. Hãy hỏi ý kiến lương y về việc dùng kháng sinh & các loại dầu, kem bôi vào vết thương trước khi dùng để bảo đảm an toàn và chóng vánh hồi phục sức khỏe sau sinh mổ.
Sau mổ, việc tự theo dõi những dấu hiệu nhiễm trùng rất cần thiết. Những mẹ mới sinh nên đo nhiệt độ cơ thể hàng ngày và để ý những dấu hiệu nhiễm trùng. Nếu những triệu chứng này có mặt, mẹ hãy liên lạc ngay với lương y hoặc phòng cấp cứu.
Mặc dù sinh mổ không đụng chạm đến vùng âm đạo, mẹ mới sinh vẫn có xuất huyết âm đạo sau sinh trong suốt 1 tháng. Mẹ nên dùng băng dọn dẹp vệ sinh để thấm hút dịch, 1-2 tiếng/lần để cơ thể sạch, không có mùi tanh hôi.
Chế độ dinh dưỡng
Ngoài vệ sinh sau sinh mổ thì chế độ dinh dưỡng cho sản phụ sinh mổ cần xem xét một số vấn đề sau:
– Tránh thực phẩm có tính hàn, tanh như hải sản… vì chúng hoàn toàn có thể gây khó khăn cho việc đông máu tại vết mổ, khiến vết thương lâu phục hồi hơn & tăng nguy cơ nhiễm trùng.
– Kiêng ăn rau muống, thịt gà, gạo nếp, lòng trắng trứng gà… vì các thực phẩm này rất có thể gây mủ và sẹo lồi sau mổ đẻ.
– Không ăn nhiều đường & các sản phẩm từ đậu tương vì dễ gây táo bón, đầy hơi.
– Tình trạng đầy hơi và táo bón có thể diễn ra trong vòng 3 – 5 ngày, do đó hãy uống nhiều nước, đẩy mạnh rau xanh. Bổ sung nhiều chủng loại những thực phẩm giàu canxi & protein để chóng vánh hôi phục sức khỏe cũng tương tự tạo nguồn sữa dồi dào cho trẻ bú.
– Từ ngày thứ 2 trở đi, những bà mẹ ăn uống như thông thường, tăng mạnh thức ăn giàu đạm & canxi, đồng thời uống nhiều nước để có rất nhiều sữa cho con bú. Để ý không dùng những loại thực phẩm gây tiêu chảy hoặc dị ứng.
– Mẹ nên ăn những thức ăn giàu chất dinh dưỡng đạm, đường, chất sắt, rau củ nấu nướng chín…
Vận động, nghỉ ngơi
- Việc vận động sau sinh rất có thể khiến những bà mẹ âu sầu, nhưng đừng vì vậy mà nằm nhiều trên giường. Ngay sau khi ống thông tiểu được lấy ra, mẹ đã rất có thể bước xuống giường tập quốc bộ trở lại. Trước đó, mẹ rất có thể cử động tay chân nhẹ nhàng hoặc ngồi dậy.
- Việc vận động, đi bộ ngắn giúp những chức năng thông thường của cơ thể phục hồi nhanh hơn, đồng thời giảm các nguy cơ mắc biến chứng sau phẫu thuật như: Dính ruột, viêm tắc tĩnh mạch…
- Tập thể dục sẽ rất tốt và thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục sau sinh. Nhưng nếu mẹ sinh mổ thì vẫn cần từ 4 – 6 tuần sau sinh mới được tập luyện trở lại.
- Giữ cố định vết mổ bằng cách ôm nhẹ một cái gối trên vết mổ. Ôm gối khi mỉm cười hay ho sẽ giúp hạn chế các hoạt động cơ bụng, nhờ đó mẹ sẽ đỡ đau hơn. Chèn nhiều gối xung quanh khi ngủ để tránh việc lăn qua lăn lại làm vết yêu đương va chạm với vật cứng, chỗ cứng trên giường. Ngoài ra đặt một cái lên bụng để giảm đau lúc ho hay ngáp… Khi cho bé bú, dùng gối kê đỡ, nhờ đó bé bỏng sẽ được ở sát bụng và gần vú mẹ hơn.
Cho con bú
Sau khi sinh, mẹ cần cho con bú ngay càng sớm càng tốt, vì bây giờ sữa non có chứa được nhiều dinh dưỡng, chất đề kháng nhất cho sự phát triển tốt & tăng nhanh sự miễn dịch cho trẻ.
Có tương đối nhiều tư thế cho con bú sữa mẹ dễ chịu, những mẹ hoàn toàn có thể áp dụng:
Tư thế nằm: mẹ & nhỏ nhắn nằm nghiêng trên giường đối diện nhau. Dùng gối để nâng đỡ phần đầu, cổ và sống lưng để người mẹ cảm thấy dễ chịu. Ngoài ra hoàn toàn có thể dùng gối hoặc khăn mềm chêm giữa hai đầu gối, hoặc kê chân cao tạo tư thế thư giãn nhất cho người mẹ. Mẹ rất có thể dùng tay mình hoặc một chiếc gối nhỏ dại để nâng đỡ sống lưng bé giúp bé bỏng được áp sát vào người mẹ.
Tư thế ngồi hoặc tư thế nằm nửa ngồi: mẹ rất có thể ngồi trên giường, đặt một chiếc gối lên đùi, tiếp đến đặt bé bỏng lên gối giúp tránh được việc nhỏ xíu cử động chạm đến vết mổ. Cùng sự giúp sức của người thân mẹ hoàn toàn có thế cho nhỏ xíu bú sữa mẹ chiến thắng.
Cho con bú mẹ tiếp tục, mỗi 3 tiếng, cả ngày lẫn đêm. Mẹ hoàn toàn có thể liên tục áp dụng tư thế bú nằm trong ngày trước tiên, tư thế này sẽ giúp nhỏ xíu được bú mẹ thường xuyên và mẹ đồng thời cũng khá được nghỉ ngơi nhiều.
Dọn dẹp Vệ sinh sau sinh mổ
- Mẹ nên rửa mặt, súc miệng và chải răng mỗi ngày.
- Đi tiểu: Trong ngày đầu rất có thể dùng bô, các ngày sau vào nhà dọn dẹp vệ sinh.
- Vệ sinh sau sinh mổ thân thể bằng nước ấm sạch và lau khô người. Tránh làm ướt vết mổ. Sang tuần thứ 2 hoàn toàn có thể tắm rửa thông thường, nhưng không chà xát mạnh lên vết mổ.
Sử dụng thuốc giảm đau hợp lí
Trong suốt ca mổ, ổ bụng của mẹ sẽ chứa đầy khí & hơi nên chúng ta sẽ cần dùng đến thuốc chống đầy hơi để loại bỏ bớt chúng. Nếu gặp gỡ khó khăn trong việc đại tiện, mẹ nên nói với y sĩ, y tá chăm bẵm để họ có hướng giúp sức thích hợp.
Sản phụ cũng có thể có thể cảm giác buồn nôn trong vòng 48 giờ sau sinh mổ. Hoặc cũng có thể thấy ngứa râm ran toàn thân, đặc biệt khi thuốc mê vẫn còn nằm trong xương sống. Hãy nhờ các thầy thuốc để kê các đơn thuốc thích hợp giảm bớt sự khó chịu.
Khi thuốc gây mê hết tác dụng, nhiều sản phụ sẽ cảm nhận sự đau đớn nơi vết mổ. Chính vì thế, mẹ có thể sử dụng những liều thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Khi xuất viện thầy thuốc sẽ kê cho bạn 1-2 loại thuốc giảm đau. Bất kể các mẹ hoàn toàn có thể chịu đựng được các cơn co thắt, đau nhức, đau đầu… hay là không, việc dùng thuốc giảm đau sau sinh mổ là điều cần thiết.
Cơn đau sau khi sinh mổ có thể kéo dài trong khoảng 2 tuần. Uống thuốc giảm đau đúng giờ để giảm sút & kiểm soát điều hành các cơn đau dù mẹ cho rằng mình không thực sự cần nó.Thầy thuốc sẽ thường kê đơn có thuốc kháng viêm giảm đau như ibuprofen và mẹ có thể cần uống 4 lần/ngày trong 2 tuần.
Xem thêm: Sinh mổ tối đa được mấy lần? Ưu và nhược điểm của sinh mổ
Dọn dẹp vệ sinh vùng kín sau sinh mổ đúng chuẩn, bình an
Sau mổ, mẹ bầu còn ngại chăm bẵm cơ thể vì còn đau, đi vệ sinh sau sinh mổ ngay trên giường & kiêng tắm gội nhiều. Nhưng thật sự chớ nên như vậy vì hiện nay, những vi khuẩn bên ngoài rất dễ xâm nhập vào tử cung qua đường sinh dục, cùng với các vi khuẩn ẩn nấp sẵn có trong âm đạo, tạo cho tử cung trở thành môi trường hết sức thuận lợi để gây ra nhiễm trùng âm đạo.
Việc giữ vệ sinh vùng kín và chọn lọc dung dịch vệ sinh phụ nữ để sử dụng là điều khá cần thiết. Thông thường từ 4-6 tuần sau sinh, tử cung người mẹ liên tiếp co bóp để đẩy hết sản dịch (máu xấu) ra ngoài. Chính vì thế, mẹ bầu nên dọn dẹp vệ sinh vùng âm hộ ít nhất là 3 lần/ngày vào sáng, chiều & tối trước khi đi ngủ.
Nếu sản dịch ra nhiều, sản phụ nên vệ sinh nhiều lần hơn. các loại băng, giấy vệ sinh, khăn, nước rửa cũng phải tinh khiết, tốt nhất nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm. Hoàn toàn có thể dùng dung dịch dọn dẹp vệ sinh sát khuẩn pha loãng để rửa. Sau khi rửa hoàn thành thì dùng khăn thấm cho khô.
Cần kết hợp thêm những biện pháp xông tắm sau sinh, xông hơ vùng kín sau sinh để hạn chế bị nhiễm khuẩn, khô thoáng & tạo mùi thơm cho cơ thể.
Lời kết
Hồi phục vệ sinh sau sinh mổ là một quá trình cần thời gian & sự kiên nhẫn. Bản thân mỗi bà mẹ cũng nên cẩn thận về sức khỏe của mình. Ngay cả các bà bầu mạnh bạo vẫn rất có thể gặp gỡ phải các biến chứng nghiêm trọng.
Kha My – Tổng hợp & chỉnh sửa
Tham khảo (vinmec.com, hongngochospital.vn, earthmama.vn)
