Cách trị nám cho bà bầu an toàn tại nhà

Phụ nữ khi mang thai hay sau khi sinh sẽ phát triển một số biến đổi da kỳ lạ trên khuôn mặt. Tình trạng này gọi là da sạm nám và nó ảnh hưởng đến khoảng 50 đến 75% tất cả các bà mẹ. Đôi khi nám có thể là vĩnh viễn nhưng nó thường mờ dần sau khi sinh. Tuy nhiên, những phụ nữ bị nám da nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều nhất có thể.

Bài viết sau đây mình sẽ chia sẻ tới các bạn cách trị nám da cho bà bầu tại nhà cực đơn giản.

Cách trị nám cho bà bầu an toàn tại nhà

Trị nám cho bà bầu – Bổ sung axit folic

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt folate có thể liên quan đến sắc tố da. Vì vậy, chị em nên bổ sung đầy đủ lượng axit folic cho cơ thể rất tốt cho sức khỏe thai kỳ và chăm sóc da. Các loại rau xanh thẫm, ngũ cốc, bánh mì, cam, bơ,… chứa nhiều axit folic nên thường xuyên bổ sung trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

Tránh ánh nắng mặt trời:

Tia UVA và UVB là những nguyên nhân chính kích thích sự hình thành các sắc tố melanin gây nám da. Do vậy, phụ nữ mang thai nên tránh ánh nắng mặt trời vào thời điểm gay gắt nhất của ngày là từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều cũng như bảo vệ da bằng cách che chắn cho da và dùng kem chống nắng khi ra ngoài nắng.

Sử dụng kem trị nám:

Hầu hết các sản phẩm làm trắng da có chứa 2% hydroquinone, đồng thời một số loại cũng chứa cả kem chống nắng. Retin A (tretinoin) là một lựa chọn điều trị phổ biến. Tretinoin (retinoic acid) là một trong những dẫn xuất của vitamin A (hay còn gọi là retinoids) bôi ngoài da có tác dụng mạnh nhất, được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa kỳ (FDA) kiểm duyệt và đưa vào sử dụng từ năm 1971 dưới cái tên Retin-A.

Nha đam/Lô hội

Gel lô hội là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và là một trong những biện pháp tự nhiên có lợi cho nám vì các tính chất dưỡng ẩm tuyệt vời của nó. Nha đam cũng được sử dụng để điều trị nhiều bệnh ngoài da và nó là một chữa bệnh mạnh cho điều trị nấm ngoài da.

Cải ngựa

Được sử dụng rộng rãi cho việc chăm sóc da tự nhiên vì khả năng của nó có thể làm giảm tất cả các loại nám da, nhược điểm và những vết sẹo. Phương thuốc này hoạt động bằng cách tẩy trắng da và làm sáng da. Cải ngựa giúp lột da bị hư hại và để lộ làn da khỏe mạnh.

Bạn hãy bôi cải ngựa lên vùng da bị đổi màu và để trên da từ 10-15 phút trước khi rửa nó đi đúng với nước ấm có thể có hiệu quả cho mục đích này. Tuy nhiên, cải ngựa không được khuyến khích ăn hoặc sử dụng nó dưới hình thức cồn trong suốt thai kỳ để tránh xảy ra tác dụng phụ.

Chiết xuất hạt bưởi

Các vitamin C và chất chống oxy hóa trong chiết xuất hạt bưởi có thể giúp chống lại các vấn đề da nếu bôi thường xuyên. Tuy nhiên, tác dụng làm sáng da của chiết xuất hạt bưởi vẫn chưa có bằng chứng cụ thể.

Tinh dầu

Các loại tinh dầu khác nhau, chẳng hạn như tinh dầu cây trà và tinh dầu hoa oải hương, rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, rất có lợi điều trị cho các bệnh da khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn trước khi sử dụng bất kỳ các loại tinh dầu này để tránh được tác dụng phụ nghiêm trọng nào đó liên quan đến việc sử dụng các loại tinh dầu trong khi mang thai.

>>>Xem thêm: Top những loại kem trị mụn cho bà bầu an toàn không gây kích ứng da

Bà bầu bị nám da có tự hết sau khi sinh không?

Nám da xuất hiện khi bạn đang mang thai, nó có thể biến mất vài tháng sau khi bạn sinh con. Lí do là vì sau sinh, tình trạng nội tiết tố dần quay lại trạng thái cân bằng, melanin từ đó giảm sự tăng sinh bất thường. Nám lúc này dần mờ đi theo thời gian. Nhưng thực tế để hết hoàn toàn, da lại sáng đều màu thì gần như không thể.

Làn da phụ nữ Việt vốn dễ sạm màu và chịu tác động nhiều với tác nhân gây hại bên ngoài. Vì thế nám da khi mang thai có thể tồn tại vĩnh viễn nếu bạn không có cách điều trị đúng.

>>>Xem thêm: Những loại nước ép trái cây tốt cho bà bầu và thai nhi, mẹ đừng bỏ lỡ

Cách ngăn ngừa nám da khi mang thai

Có đệ độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và ngủ đủ giấc. Song song với những loại rau củ, hoa quả bạn hãy thêm vào thực đơn của mình những loại thực phẩm giàu canxi, vitamin A, E và uống nhiều nước để ngăn chặn nếp nhăn, xóa bỏ nám da

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong khung giờ từ 10h đến 15h chiều.

Tốt nhất không nên sử dụng mỹ phẩm điều trị nám trong khi mang thai vì lúc này da mặt của phụ nữ rất nhạy cảm và dễ ảnh hưởng đến thai nhi.

Duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong.

Bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Cách trị nám cho bà bầu an toàn tại nhà. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết nhé!

>>>Xem thêm: Top các loại rau củ quả tốt cho bà bầu và thai nhi

Mỹ Phượng-Tổng hợp

Tham khảo: (vinmec, whiteshinno,…)