Nhiều chị em quan tâm đến việc chọn thuốc bổ sung canxi dành cho bà bầu nhưng lại băn khoăn chưa biết dùng loại canxi dành cho bà bầu nào cho tốt. Để giúp mẹ giải đáp thắc mắc này, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Thuốc bổ sung Canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay
Thuốc bổ sung Canxi bầu Osteocare
Osteocare là canxi của Anh-thương hiệu Vitabiotics. Sản phẩm có nhiều loại Canxi Osteocare Original, Canxi Osteocare Plus Glucosamine & Chondroitin…
Thành phần: Canxi carbonate 800 mg, vitamin D3 5mcg, magie 300mg…
Ưu điểm: Canxi cùng các vitamin và khoáng chất bổ sung canxi với hàm lượng cao. Không có chứa: Cồn, Gluten, lactose, màu nhân tạo…
Có 2 loại dạng viên và dạng nước
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Avisure Hical
Mẹ bầu nên lựa chọn các sản phẩm bổ sung canxi chuyên biệt cho đối tượng đặc biệt phụ nữ mang thai và cho con bú. Canxi nano cho bà bầu là loại được ưa chuộng hiện nay. Loại canxi nano tự nhiên không cần chuyển hóa, hạn chế các tác dụng phụ. Như chúng ta đã biết, 99% canxi trong xương và răng tồn tại dưới dạng Hydroxyapatite – dạng canxi tự nhiên có trong xương và răng. Vì vậy sản phẩm bổ sung canxi này giúp tương thích sinh học cao nhất với cơ thể cho hấp thu tốt nhất.
Canxi Corbiere
Góp mặt trong danh sách câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi “Bà bầu nên uống canxi loại nào tốt?” đó chính là Canxi Corbiere. Đây là canxi dạng ống thuộc hãng dược phẩm hàng đầu nước Pháp – Sanofi nghiên cứu sản xuất và phân phối.
Canxi Ostelin và Vitamin D
Canxi Ostelin là một sản phẩm canxi tới từ Úc. Trong thành phần của chúng chứa canxi cacbonat với hàm lượng 600mg canxi nguyên tố. Đặc biệt, bên trong sản phẩm này cũng được bổ sung lượng lớn vitamin D giúp hấp thụ canxi tốt hơn, hiệu quả hơn.
Canxi Ostelin thuộc dạng viên dễ uống cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Các bà bầu nên uống tối đa mỗi ngày 2 viên hoặc nghe theo chỉ định của bác sỹ.
Canxi Nature Made
Nature Made là thương hiệu hàng đầu đến từ Mỹ, cung cấp các sản phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt có thể kể tới Canxi Nature Made. Chúng chứa thành phần gì? Tại sao lại nhận được sự ưa chuộng tới vậy?
- Canxi Nature Made chứa canxi cacbonat tự nhiên, có bổ sung thêm vitamin D để dễ hấp thụ.
- Bổ sung collagen thủy phân, tốt cho gân và dây chằng, giúp phục hồi nhanh cho người vận động nhiều, vận động viên.
- Dạng viên dễ uống, không có chất tạo màu, nấm men, chất bảo quản, gluten, …
>>>Xem thêm: Hướng dẫn top 6 shop để mua đồ bầu online cực xinh
Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu?
Trong thời kỳ mang thai, mặc dù có sự phân giải hợp chất canxi trong xương phóng thích vào máu để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Tuy nhiên sự đáp ứng này chỉ có giới hạn nhất định, nếu người mẹ bị thiếu canxi và không được bổ sung đầy đủ sẽ khiến thai nhi mắc một số căn bệnh như:
- Còi xương bẩm sinh, chậm phát triển, xương bị dị dạng.
- Trẻ bị chứng khò khè.
Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi mà thiếu canxi còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ, theo đó mẹ cũng gặp phải các triệu chứng như: tê chân, mệt mỏi, mất ngủ, chuột rút,… Nếu không được bổ sung canxi thì giai đoạn cho con bú sẽ khiến trẻ cơ thể bị suy yếu, hay ra mồ hôi trộm, đau lưng, đau khớp. Sự thiếu canxi hấp thu thường diễn ra sau nhiều lần sinh đẻ, đây là tiền đề gây nên bệnh loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh.
>>>Xem thêm: Cách chọn loại kem dưỡng trắng da cho bà bầu an toàn hiệu quả nhất
Bà bầu cần lưu ý gì khi uống canxi
- Bổ sung nhiều vitamin C giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng hơn.
- Không uống sắt và canxi cùng một lúc sẽ khiến giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Nên sử dụng 2 loại này cách nhau ít nhất 2 tiếng để có kết quả tốt nhất.
- Phụ nữ mang thai nên uống canxi vào buổi sáng, sau khi ăn khoảng 1 tiếng để cơ thể có thể hấp thụ canxi một cách tốt nhất.
- Phụ nữ thuộc một trong số các trường hợp sau đây cần lưu ý khi uống canxi: mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch, bệnh lý đái tháo đường,…Phải nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để uống canxi được an toàn và hiệu quả.
- Bên cạnh uống canxi thì thực phẩm tự nhiên là nguồn cung cấp canxi rất an toàn và hiệu quả cho bà bầu. Nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn hàng ngày bằng những thực đơn khoa học
Bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Thuốc bổ sung Canxi cho bà bầu và những điều đặc biệt cần lưu ý. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết nhé!
>>>Xem thêm: 12 Loại hạt dinh dưỡng giúp “Mẹ khoẻ xinh, Con thông minh”
Mỹ Phượng-Tổng hợp
Tham khảo: (preiq, seacan,…)
