Mách mẹ bầu thực phẩm dễ gây sảy thai các mẹ nên tránh

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào cho sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Nhưng có các loại rau “tưởng ổn mà không tốt”, là thực phẩm dễ gây sảy thai. Bài viết dưới đây, thoitrangbau sẽ mách các mẹ những loại thực phẩm dễ gây sảy thai các mẹ nên tham khảo để tránh nếu không muốn ảnh hưởng tới thai nhi nhé!

1. Mang thai không nên ăn dứa

Dứa chứa bromelain làm mềm cổ tử cung và kích thích cơn co thắt dẫn đến sảy thai. Phụ nữ mang thai chỉ nên ăn một lượng dứa vừa phải chẳng hạn vài lát mỗi tuần. Nêu tiêu thụ với số lượng lớn (7 đến 10 quả) có thể gây chảy máu.

thực phẩm dễ gây sảy thai

2. Đu đủ

Là một trong những trái cây được cho là thực phẩm dễ gây sảy thainhất là đu đủ xanh. Dân gian thường truyền nhau đu đủ hầm giò heo như một một món ăn kích thích tiết sữa và cung cấp nhiều chất đạm cho phụ nữ cho con bú. Nhưng mà, đu đủ lại tiềm tàng rủi rothực phẩm dễ gây sảy thai sớm, rất nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Ăn đu đủ xanh là nguyên nhân phổ biến và nguy hiểm nhất của sảy thai sớm. Nguyên nhân vì đu đủ xanh và đu đủ chưa chín có các enzyme có thể gây co thắt tử cung và việc này dẫn đến sảy thai.

3. Rau má có gây sảy thai hay không?

Rau má có tính mát mang đến nhiều tác động tích cực cho sức khỏe. Rau má có công dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu giúp hạ huyết áp và làm đẹp da. Tuy nhiên, rau má được cho là nằm trong danh mục các kiểu thực phẩm dễ gây sảy thai. Ăn hoặc uống nước rau má giảm tỷ lệ thụ thai ở phụ nữ. Bên cạnh đó, phụ nữ có thai yếu uống nước rau má có thể dẫn đến đầy bụng, thậm chí sảy thai.

4. Quả đào dễ gây dị ứng, ngứa

Loại quả này có vị ngọt nhưng mang tính nóng. Khi ăn nhiều đào, mẹ bầu có rủi ro xuất huyết do nóng trong. Vỏ đào có nhiều lông, nếu ăn không gọt quả có thể gây dị ứng ngứa rát cổ họng, phát ban. Hơn nữa, quả đào cũng gây co thắt tử cung dẫn đến sinh non.

thực phẩm dễ gây sảy thai

5. Gan động vật dễ gây sảy thai

Animal gan chỉ nên tiêu thụ khoảng hai lần một tháng.

Nếu phụ nữ mang thai tiêu thụ với số lượng lớn nó sẽ đẩy mạnh sự tích lũy dần dần retinol có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của em bé.

6. Rau răm

Rau răm là loại rau gia vị thường được ăn kèm trong nhiều món ăn. Tuy vậy, rau răm nằm trong danh sách những thực phẩm dễ gây sảy thai nhanh nguy hiểm. Nếu dùng nhiều rau răm khi mang thai, mẹ bầu có rủi ro co bóp tử cung, dẫn đến mất máu, sảy thai. Ăn nhiều rau răm trong 3 tháng đầu thai kỳ rất nguy hiểm.

7. Quả nhãn gây táo bón

Bà bầu nên hạn chế ăn nhãn vì nhãn có tính nóng dễ gây táo bón, đau tức bụng dưới. Trường hợp ăn quá là nhiều nhãn, bà bầu còn có thể thụ động thai hoặc sảy thai.

8. Nha đam

Phụ nữ mang thai không nên uống nước ép nha đam, bởi nếu uống sẽ dẫn đến xuất huyết vùng chậu, thậm chí còn gây ra sẩy thai.

thực phẩm dễ gây sảy thai

9. Cây chùm ngây (Drumstick tree)

Thức ăn nguy hiểm nhất có thể gây sảy thai trong giai đoạn đầu mang thai là cây chùm ngây. Lá và hoa của cây có chứa nhiều vitamin C, canxi, vitamin A, sắt, kali … Là thức ăn cực kỳ bổ dưỡng. Cây Drumstick chứa alpha-sitosterol, với cấu trúc kiểu như estrogen gây tác dụng ngừa thai. Lá cây chùm ngây làm cho cơ tử cung mềm và dẫn đến sẩy thai, nên lại không tốt cho phụ nữ đang mang thai.

10. Khổ qua (mướp đắng)

Ăn quá là nhiều mướp đắng trong chế độ ăn cho bà bầu sẽ gây ra những nguy hiểm khó lường, vì vị đắng của mướp đắng có thể kích thích dạ dày và dạ con co bóp. Điều này có thể dẫn đến sảy thai, sinh non cho những phụ nữ có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc đã nạo phá thai nhiều lần.

thực phẩm dễ gây sảy thai

Cho dù tất cả các nghiên cứu không cho thấy rõ ràng rằng, thành phần nào trong mướp đắng có thể dẫn đến tác hại này nhưng thử nghiệm với chuột, cho chúng ta thấy rằng ăn nhiều mướp đắng có thể gây ra quái thai.

Ngoài ra, Vicine trong hạt mướp đắng có thể gây ngộ độc cho người có cơ địa nhạy cảm. Do đó, các nhà khoa học khuyên các phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều mướp đắng. Khi nấu ăn, bạn nên loại bỏ hạt của nó hoàn toàn.

11. Kết bài

Mang thai là một thời kỳ quan trọng và đầy thử thách cho mỗi phụ nữ. Việc tránh các thực phẩm dễ gây sảy thai chú ý chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé trong giai đoạn này là ưu tiên hàng đầu cho mỗi gia đình. Vì vậy, hãy luôn nhớ trang bị rất đầy đủ kiến thức cho mình, để đảm bảo tránh được những rủi ro gây nguy hiểm cho bà bầu và em bé trong thời gian này. Chúc các mẹ và em bé có một thai kỳ khỏe mạnh!

Xem thêm: Cách chọn loại kem dưỡng trắng da cho bà bầu an toàn hiệu quả nhất

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo:cuahangthoitrang,mecuti,thoitrangmacnha)