Lợi ích của âm nhạc với mẹ bầu bạn cần nên biết

Lợi ích của âm nhạc với mẹ bầu đem tới rất nhiều hiệu quả mà có khả năng bạn sẽ không ngờ tới. Vậy lợi ích của âm nhạc với mẹ bầu là gì? Qua nội dung sau đây sẽ cung cấp thêm nhiều nội dung hơn đến bạn đọc, cùng tham khảo nhé.

Lợi ích của âm nhạc với mẹ bầu

Lợi ích của âm nhạc với mẹ bầu thông tin cho bạn đọc
Lợi ích của âm nhạc với mẹ bầu

Thúc đẩy đến sự tăng trưởng trí tuệ của thai nhi

Những giai điệu của bản nhạc khi mẹ bầu nghe có thể đem đến sự hoàn thiện về thể chất, sự sáng tạo cũng giống như chỉ số IQ, khả năng thông minh xuất sắc và sự biểu lộ cảm xúc của trẻ nhỏ.

Có một chiết suất đã cho thấy, nếu trong suốt thời gian mang thai mà mẹ nghe nhạc và cho thai nhi nghe nhạc, và khi bé cất tiếng khóc chào đời mà mẹ bật đoạn nhạc đó lên sẽ khiến bé chú ý, chứng minh rằng bé có sự học hỏi và lắng nghe ngay từ khi còn trong bụng mẹ đó.

Xem thêm Cách mặc trang phục nơi công sở cho bà bầu thêm phần tự tin 2021

Kết nối tình mẫu tử

Khi các mẹ vừa nghe nhạc vừa nói chuyện với thai nhi giúp gắn kết mẹ với bé lại với nhau. Ở một phương diện tâm lý nào đấy, thai nhi có khả năng nhận thấy được tình cảm mà mẹ mong muốn truyền tải.

Giúp giảm stress và các vấn đề về tâm lý cho mẹ

Nghe nhạc không chỉ tốt cho thai nhi mà còn giúp phái đẹp mang thai cảm thấy dễ chịu hơn nhiều, tạo tinh thần lạc quan, cảm giác vui vẻ và có thể khiến tâm lý mẹ bầu ổn định quay lại khi có dấu hiệu stress. Và đây cũng là một phương pháp cực kỳ hữu dụng đối với các mẹ có công việc sức ép, cường độ cao.

Tốt lên giấc ngủ

Phụ nữ mang thai rất dễ bị mất ngủ, thiểu ngủ trầm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai kỳ.

Giải pháp cải thiện cho tình trạng này là mẹ bầu có thể nghe nhạc đều đặn giúp tinh thần thư giãn, hệ thần kinh được thả lỏng giúp mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, mang đến một giấc ngủ say, ngon giấc và đủ giấc.

Giúp giảm các cơn đau

Vào các tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi ngày một lớn, bụng bầu sẽ càng to lên gây phức tạp và tạo cảm giác đau lưng. Khi các cơn đau hiện diện, mẹ bầu có thể nghe nhạc để giảm bớt cơn đau, thư giãn nhẹ nhàng.

Có thể cho bé nghe nhạc trong bao lâu?

Cũng giống như các vấn đề khác trong thai kỳ, không được sử dụng quá nhiều âm nhạc quá mức. Bạn có thể cho bé nghe nhạc gián tiếp bằng việc mở nhạc qua loa ngoài cả ngày với âm lượng vừa phải.

Nếu bạn muốn nghe nhạc qua tai nghe hoặc mong muốn đặt trực tiếp tai nghe lên bụng, hãy đảm bảo rằng thời gian nghe nhạc không quá 2 giờ mỗi ngày, và Mỗi lần nghe cách nhau vài giờ. Điều này chắc chắn thai nhi có khả năng dễ chịu trong một khoảng thời gian chắc chắn thay vì phải giận dữ liên tục với các nhịp điệu.

Tiếp xúc liên tục với nhạc âm lượng lớn có thể tác động đến giấc ngủ tự nhiên của thai nhi. Ngủ ngon trong bụng mẹ giữ nhiệm vụ đặc biệt trong phát triển tinh thần, thể chất, tâm lý và các sự tăng trưởng khác xuất hiện trong giấc ngủ của trẻ.

Bạn chỉ phải nghe mỗi nhạc nhẹ khi mang thai?

Study finds pregnant women with COVID-19 have higher risk of complications, death - ABC News
Bạn chỉ phải nghe mỗi nhạc nhẹ khi mang thai?

Lợi ích của âm nhạc với mẹ bầu thể loại nhạc bạn nghe phụ thuộc cực kì nhiều vào tính bí quyết và cảm xúc của bạn cũng giống như tâm trạng tức thời. Thế nên nói rằng bạn chỉ có thể nghe độc nhất một thể loại nhạc nào đó trong suốt quá trình mang thai là không chuẩn xác.

Ngoài nghe những giai điệu nhẹ nhàng và êm dịu, bạn có khả năng nghe các bài nhạc pop mà mình ham muốn. Nhạc pop có giai điệu và khuôn mẫu nhất định nên thai nhi có khả năng dễ dàng nhận biết và lưu tâm.

Xem thêm Những mẫu đầm bầu giấu bụng giúp bạn che bụng bầu hiệu quả

một số lời khuyên khi nghe nhạc cho bà bầu và thai nhi

Việc xác định nhạc bà bầu thích hợp là yếu tố then chốt đến sự tăng trưởng trí não của trẻ. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý những yếu tố một khi cho trẻ nghe nhạc:

Tần suất nghe nhạc dành cho bà bầu

Tuy mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé nhưng liệu pháp âm nhạc cần được dùng chừng mực. Mẹ cần lắng nghe cảm xúc của bản thân. Lời khuyên chung là mẹ có thể dành khoản 20 – 30 phút hàng ngày để tập trung cùng bé nghe nhạc. Mẹ có khả năng nghe từ 2 đến 3 lần hằng ngày vào những khoảng thời gian nghỉ ngơi.

Âm lượng vừa phải

Không ít người hiểu sai rằng em bé trong bụng mẹ chẳng thể nghe nhạc trừ khi âm lượng được bật to. Tuy nhiên, nước ối là một chất dẫn âm tốt, việc bật âm lượng quá to sẽ khiến bé yêu bị thương tổn não bộ và thính giác. Cách tốt nhất để nghe nhạc cho bà bầu và thai nhi là nên nghe nhạc bằng loa ngoài với âm lượng thấp. Mẹ cũng có thể tránh đặt tai nghe hoặc loa trực tiếp lên bụng nhé.

Xem thêm Những thực phẩm phòng tránh dị tật thai nhi mà mẹ bầu cần biết

Âm nhạc ồn ào, gây không thoải mái

Bipartisan bill would make it easier for pregnant women to stay on job
Âm nhạc ồn ào, gây không thoải mái

Lợi ích của âm nhạc với mẹ bầu như đã đề cập ở trên, sự xác định âm nhạc thích hợp là yếu tố then chốt sự tăng trưởng não bộ của trẻ. Giáo sư Y học Âm nhạc – Rosalie Pratt tại đại học Brigham Young đã đưa rõ ra một số chiết suất trên động vật cho chúng ta thấy mức độ tiếp cận liên tục với âm nhạc hỗn loạn, ồn ào làm điều chỉnh cấu trúc não bộ.

Qua bài viết trên Thoitrangbau.vn đã cung cấp các thông tin về lợi ích của âm nhạc với mẹ bầu bạn cần nên biết. Hy vọng những thông tin trên của bài viết sẽ hữu ích với các bạn đọc, cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này nhé.

Mỹ Phượng – Tổng hợp & chỉnh sửa

Tham khảo ( hongngochospital.vn, yhoccongdong.com, … )